Gratis minitraining ‘Als helpen niet helpt’ voor naasten

Heb je een gezinslid met psychische problemen of een GGZ-diagnose*? Ben je altijd met hem/haar bezig? Zijn er veel dingen die je moet? Of juist moet laten? Zodat het met de ander goed gaat? Kun jij je ontspannen naast de ander? Lukt het jou om de ander ‘beter’ te maken?

“Het is nooit gezellig bij ons aan tafel,” de uitspraak van mijn dochter was mijn wake up call. Vijftien jaar lang had ik de psychische problemen van mijn partner en kind laten bepalen hoe de sfeer in huis was. In alles deed ik mee om te zorgen dat het rustig zou blijven. ‘Zolang de boel maar niet ontploft’ was mijn motto. Ik was moe, machteloos en bang. ? Ik dacht nog dat ik ze ermee hielp ook. Niets bleek minder waar. Ik ontdekte dat het totaal anders kon. ? Ik bleek mijn eigen ruimte in te kunnen nemen én de sfeer thuis daarmee te verbeteren. ? Ik bleek mijn eigen leven weer terug te kunnen krijgen. En mijn partner en kind voelden zich zelfs méér geholpen.
Thea van Bodegraven

Klik HIER voor een gratis minitraining voor naasten