Mantelzorgcompliment

Zorg je langdurig en intensief voor iemand in Eindhoven dan kan je ook dit jaar het mantelzorgcompliment aanvragen. Iedereen die vorig jaar het Mantelzorgcompliment heeft gekregen heeft hierover al informatie ontvangen. Mogelijk heb je het compliment al aangevraagd, prima dan hoef je nu niets te doen. Heb je nog niets vernomen, neem dan even contact op met het Steunpunt Mantelzorg Verlicht. Het Eindhovense Mantelzorgcompliment is een geldbedrag. De hoogte van dit bedrag is maximaal 200 euro en is afhankelijk van het aantal aanvragen. Het Mantelzorgcompliment moet ieder jaar opnieuw worden aangevraagd.

Hoe vraag je het Mantelzorgcompliment aan?
Als je als mantelzorger minimaal 8 uur per week, voor tenminste drie aaneengesloten maanden in 2021, meer dan gebruikelijke zorg verleent, kun je het Mantelzorgcompliment aanvragen.
Voorwaarden zijn verder dat je geen vergoeding voor de geboden zorg ontvangt én dat degene die de zorg krijgt in de gemeente Eindhoven woont.
Je kunt het compliment aanvragen tot 1 november 2021. Na verwerking en beoordeling van de aanvraag ontvang je eind 2021 het compliment op je bankrekening. Geef je aan iemand mantelzorg, maak dan gebruik van het compliment. Ken je iemand die mantelzorg geeft, breng diegene dan op de hoogte van het Mantelzorgcompliment. Het Eindhovens Mantelzorgcompliment kun je aanvragen via de website www.mantelzorgverlicht.nl of je kunt bellen met Steunpunt Mantelzorg Verlicht (telefoon 088 0031 288) voor een aanvraagformulier op papier.

Let op: dit is een noreplymail dus je kunt hier niet op reageren. Heb je vragen, neem dan contact met ons op.

Terugkijken: Allemaal weleens eenzaam

Mentale Kracht 040 organiseerde een gratis webinar over eenzaamheid. We gingen in gesprek met psycholoog Najla Edriouch en eenzaamheidsexpert Eric Schoenmakers. Wat doet eenzaamheid met je? Is het een individueel of collectief probleem? En is het een kwestie van verdragen of bestrijden?

Dit webinar kun je terugkijken.

Eenzaamheid kent verschillende vormen en oorzaken. Grote kans dat jij het weleens ervaart. Door een verbroken relatie, verwaterde vriendschappen, een verhuizing… Het is heel normaal dat zulke levensgebeurtenissen je een eenzaam gevoel kunnen geven. Eenzaamheid hoeft niet te betekenen dat je geen vrienden of sociale vaardigheden hebt. Je kunt omringd worden door mensen en je toch eenzaam voelen. Dit kan soms moeilijk te begrijpen zijn voor jezelf, en voor anderen. Misschien schaam jij je er zelfs wel voor. En zo blijft dit onderwerp in de taboesfeer hangen.

Bezoekers konden online hun vragen stellen aan de sprekers. Maar en zaten ook zorgprofessionals klaar achter de schermen klaar om vragen te beantwoorden. Evenals iemand van het Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant waar je terechtkunt voor lotgenotencontact.

Naar het webinar

Kijk het webinar online terug.

Mogelijk gemaakt met support van WIJeindhoven en Eindhoven in Contact.

Thema – avond Cocaïneverslaving Let-it-be, Markieza, GGzE De Boei 18 oktober

Cocaïne verslaving wat is het eigenlijk? Hoe herken je een verslaving en hoe ga je er mee om? Wil je op een informele manier meer te weten komen over het onderwerp of van onze ervaringsdeskundigen horen hoe zij daar mee om gaan? Kom dan naar onze thema-avond. Tijdens onze thema-avond word het thema vanuit verschillende kanten belicht.

Aanmelden : hestia@markieza.org
Wanneer     : Maandag 18 oktober
Tijd              : 18.30 – 21.00 uur
Locatie        : Herstelwerkplaats Hestia
Augustijnendreef 15 te Eindhoven

 

 

 

Psysalon, Zorg voor elkaar

Donderdag 7 oktober 2021 Psysalon in de Hofnar Valkenswaard van 19.30 t/m 21.30 uur. 

PSYSALON heeft tot doel mensen, familieleden, betrokkenen en hulpverleners te ondersteunen en te inspireren. Bij Psysalon is iedereen welkom. (Ervarings-)deskundigen gaan met behulp van gespreksleider Wil van der Laak met elkaar in gesprek over het thema van deze avond. Niet alleen de (ervarings-)deskundigen voeren het gesprek maar ook de bezoekers worden actief betrokken zich te mengen in het gesprek. Op deze manier hoor je ook eens de verhalen van andere mensen om jou heen. Zo zal er een aantal keren per jaar een Psysalon plaats vinden in Valkenswaard met elke keer een ander thema.

Deze bijeenkomst is Psysalon is voor iedereen die geïnteresseerd is in het thema “zorgen voor elkaar” en in het bijzonder voor mensen die te maken hebben met een naaste met een psychische kwetsbaarheid.

Zorg jij voor iemand in je omgeving? Krijg jij zelf zorg van iemand die je lief is? Dat is toch heel normaal?! Of niet…

Praat erover in de Psysalon, want soms is het fijn om te ontdekken: “Ik ben niet de enige.”

Als partner, ouder, kind, familie of kennis kiezen we er niet altijd voor om te zorgen, het overkomt je en we hebben het graag voor de ander over. Volgens een onderzoek over ‘informele hulp’ van het Sociaal en Cultureel Planbureau voert ongeveer een derde van de Nederlanders ‘enige vorm van mantelzorg’ uit. Ongeveer een op de zes van deze zorgverleners helpt meer dan acht uur per week. Ruim 600.000 mensen hielpen langer dan drie maanden en meer dan acht uur per week. Deze vorm van zorg is dus een belangrijke factor in het leven van heel veel mensen.

De Psysalon ‘Zorg voor elkaar, in naam der liefde’ vindt plaats op donderdag 7 oktober 2021 tussen 19.30 en 21.30 uur. De zaal is open om 19.00 uur en er staat koffie en thee klaar. De Bijeenkomst vindt plaats in de hofnar, boven de bibliotheek.
Adres: De Hofnar 10, 5554 DA Valkenswaard.

In verband met corona is aanmelding gewenst, dit kan via patricia.van.wegberg@ggze.nl. De toegang is gratis. Er kunnen maximaal 30 personen deelnemen. 

Wil je eerst meer weten over Psysalon? Bel of mail dan met Patricia via bovenstaand emailadres of via 06-83669037

Psysalon BUITENGESLOTEN? UITGESLOTEN!

Donderdag 30 september 2021 Tijd: 19.30 uur. De zaal is open om 19.00 uur. Adres: Kempenhorst College, Grote Aula Eikenbussel 1, Oirschot.

Soms kan het fijn zijn te ontdekken, ik ben niet de enige. Zorg jij voor iemand in je omgeving, krijg jij zelf zorg van iemand die je lief is? Dat is toch gewoon normaal?! Of niet… Graag nodigen we je uit om samen met een panel van twee ervaringsdeskundigen en een professional mee te denken en praten over deze vragen.

PSYSALON heeft tot doel mensen, familieleden, betrokkenen en hulpverleners te ondersteunen en te inspireren. Bij Psysalon is iedereen welkom. (Ervarings-)deskundigen gaan met behulp van gespreksleider Wil van der Laak met elkaar in gesprek over het thema van deze avond. Niet alleen de (ervarings-)deskundigen voeren het gesprek maar ook de bezoekers worden actief betrokken zich te mengen in het gesprek. Op deze manier hoor je ook eens de verhalen van andere mensen om jou heen. Zo zal er een aantal keren per jaar een Psysalon plaats vinden in Oirschot en Valkenswaard met elke keer een ander thema.

Persoons Gebonden Budget (PGB) aanvragen. Hoe doe je dat?

Steunpunt Mantelzorg Verlicht organiseert donderdag 14 oktober een bijeenkomst over het Persoons Gebonden Budget (PGB). De bijeenkomst is voor mantelzorgers die overwegen een PGB aan te vragen voor degene waar zij voor zorgen. Maar ook voor mantelzorgers van zorgvragers die al een PGB ontvangen. De workshop wordt verzorgd door Per Saldo, de landelijke vereniging voor mensen met een persoonsgebonden budget.

Als iemand een PGB wil aanvragen of al een PGB heeft komt er veel op je af. Tijdens de workshop proberen we hier wat verheldering in te geven. Hierbij kun je denken aan vragen zoals; Wat is eigenlijk een PGB? En wat zijn de voor- en nadelen? Maar ook uitleg over het verschil tussen PGB en Zorg in Natura. En waar moet je rekening mee houden als je kiest voor een PGB? Ook wordt kort uitleg gegeven over de verschillende zorgwetten en hoe je een indicatie aanvraagt. En waar hulp geboden kan worden als je vragen hebt over nieuwe regels bij een lopend PGB. Kortom; een blik in de wereld van het PGB.

Aanmelden en kosten voor de workshop.
De workshop vindt plaats van 13.30-16.00 uur in Gebruikersvereniging Steunpunt De Meerpaal, Schoenerstraat 10-A in Eindhoven.
Aanmelden uiterlijk tot dinsdag 5 oktober bij het Steunpunt Mantelzorg Verlicht op telefoonnummer 088 0031 288 of via info@mantelzorgverlicht.nl of via Steunpunt Mantelzorg Verlicht Eindhoven: Workshop Persoonsgebonden Budget PGB

Voor deelname aan de workshop vragen we €2,50. Deze eigen bijdrage maak je, na aanmelding, over op rekening NL66 BNGH 0285 0235 78 ten name van GGD Brabant-Zuidoost onder vermelding van Workshop + datum van de workshop (donderdag 14 oktober) en je naam, postcode en huisnummer.

met vriendelijke groet
team Steunpunt Mantelzorg Verlicht

GGD Brabant Zuidoost
Clausplein 10
5611 XP EINDHOVEN
T: 088 0031 288
E: info@mantelzorgverlicht.nl
W: www.mantelzorgverlicht.nl

Thema-avond Stemmen horen

Stemmen horen, wat is het en wat kan je er tegen doen? Wil je op een informele manier meer te weten komen over het onderwerp of van onze ervaringsdeskundigen horen hoe zij daar mee omgaan? Kom dan naar onze thema-avond.

Maandag 27 september

Tijd : 18.30 – 21.00 uur

Locatie : Herstelwerkplaats Hestia, Augustijnendreef 15 te Eindhoven

Aanmelden kan via hestia@markieza.org Onze thema-avond is gratis.

Naasten in kracht

Informatie over grenzen ontdekken. Als je elke dag te maken hebt met iemand die psychisch uit balans is, dan weet je misschien niet goed meer waar je eigen grenzen liggen en wanneer iemand daar overheen gaat. Je raakt het langzaam een beetje kwijt. Weet je welk teken jouw lijf geeft? Bekijk deze animatie.

Welk signaal geeft jouw lichaam: Een aantal tips

  • Denk eens terug aan een moment dat je erg veel stress had. Wat voelde je toen? 
  • En probeer terug te gaan naar dat moment. Welk teken gaf je lichaam?  Wat voelde je? Welk teken gaf je lichaam? 
  • Door deze vragen te onderzoeken herken je het teken sneller dat jouw lichaam geeft als een grens van jou in gevaar komt.
  • Daarmee ontdek je opnieuw waar jouw grenzen liggen.

Oefening signalen leren kennen

Het is niet altijd makkelijk om erachter te komen wat jouw grenzen zijn. Het kan helpen om dat op een rij te zetten. Deze vragen helpen je om je waarschuwingssignalen te herkennen als een grens nadert.

Lees meer op https://naasteninkracht.nl/nl/grenzen-stellen en

https://naasteninkracht.nl/

NAASTEN IN KRACHT-

Staan blijven én steun bieden

Ontdek je eigen grenzen en leer ze bewaken met de e-learningmodules ‘Aan de slag’ van  Naasten in Kracht

Als je zorgt voor iemand met een psychische kwetsbaarheid, ga je vaak over je eigen grenzen heen. Soms weet je niet goed (meer) waar jouw grenzen liggen. En het is moeilijk om ze te bewaken. Met de e-learning van Naasten in Kracht leer je ze ontdekken én bewaken. De informatie, tips, oefeningen en ervaringsverhalen leren je alles over je eigen grenzen. Ga aan de slag op  www.naasteninkracht.nl/aan-de-slag.

Naasten in Kracht is er voor partners, kinderen, ouders, broers, zussen en goede vrienden van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Ervaringsverhalen vormen het hart van www.naasteninkracht.nl. Verhalen, filmpjes, animaties en e-learning geven naasten informatie, tips, inspiratie, troost en steun. Vooral van elkaar.

Naasten in Kracht is een initiatief van de ADF Stichting, Caleidoscoop, Depressie Vereniging, Impuls en Woortblind, MIND Familie- en Naastenraden, MIND Ypsilon, Labyrint-In Perspectief, Landelijke Stichting Familievertrouwenspersonen, NVA, Plusminus, Stichting Borderline, Stichting Naast, Stichting Zelfbeschadiging en Stichting Het Zwarte Gat.

Mentale kracht 040

nummer 15, augustus 2021

Het onderhouden en versterken van je mentale veerkracht is belangrijk. Om je daarbij te helpen maken we psychische gezondheid bespreekbaar en geven we tips en gratis tools. Deze keer met aandacht voor onder meer gedoe in relaties en ontspannen op vakantie.

We willen graag zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met  Mentale Kracht 040. Delen van deze nieuwsbrief wordt daarom zeer gewaardeerd. Nieuwe lezers kunnen zich hier inschrijven voor deze nieuwsbrief.

Vraag het een expert

Zit je ergens mee? Of wil je graag iets delen? Je kunt hier (anoniem) je vraag stellen aan onze experts. Zoals psychologen, sociaal psychiatrisch verpleegkundigen, psychotherapeuten. Zij staan voor je klaar om je te ondersteunen met praktische tips, antwoorden en adviezen.

Ik heb een vraag

In 6 stappen minder gedoe in je relaties

Herken je dit? Je had verwacht dat het eten dampend op tafel zou staan. Je puber had beloofd zijn kamer op te ruimen. Een gezellige avond met je zus gaat niet door. En voor je het weet ben je pissig of verdrietig. Het duurt een hele tijd voor het zakt. Je blijft er in hangen of erger, je gaat ernaar handelen. Dus omdat je boos bent, eet je een boterham en laat je de rest ook stikken. Je doet de was van je puber niet meer, want hij bekijkt het maar. Of de volgende keer dat je zus belt, ben je nog boos en spreek je expres niet af. Dat zal haar leren. Alleen heb je jezelf er ook mee.

Lees meer

Help jij ons verder?

Mentale Kracht 040 is een jong platform en nog volop in ontwikkeling. We kunnen jouw mening en input hierbij goed gebruiken. Wil jij een enquête invullen?

Maximaal 3 minuten van je tijd

Ontspannen op vakantie

Het valt vaak niet mee om vanuit je gewone dagelijks leven over te schakelen op het ritme wat bij een vakantie hoort. Gedachten aan je werk en verantwoordelijkheden thuis kunnen je nog flink bezig houden als je al lang en breed op je strandbedje ligt. Hoe kan je hier het beste mee omgaan?

Lees meer

Mentalekracht040.nl is een initiatief van GGzE, in samenwerking met Welshop.

Ons adres is:
Mentale Kracht 040
Dr. Poletlaan 40
Eindhoven, NB 5626 ND
Netherlands

Add us to your address book

klik hier om je uit te schrijven voor de nieuwsbrief.