Thema – avond Borderline

Wil je op een informele manier meer te weten komen over Borderline of van onze ervaringsdeskundigen horen hoe zij daar mee omgaan? Kom dan naar onze thema – avond. Tijdens deze avond wordt het onderwerp vanuit verschillende kanten belicht.

De thema – avond is opMaandag 26 april 2021 

Tijd :18.30 – 21.00 uur 

Locatie : Herstelwerkplaats Hestia  Augustijnendreef 15 te Eindhoven

Aanmelden kan via Hestia@markieza.org 

Onze thema-avond is gratis. Naastbetrokkenen en familie zijn welkom.

Mentale kracht 040, nummer 11, april 2021

Het onderhouden en versterken van je mentale veerkracht is belangrijk. Om je daarbij te helpen maken we psychische gezondheid bespreekbaar en geven we tips en gratis tools. Deze keer met aandacht voor onder meer autisme en ouder worden.

Doorsturen
We willen graag zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met Mentale Kracht 040. Het delen met anderen van deze nieuwsbrief wordt daarom zeer gewaardeerd. Nieuwe lezers kunnen zich hier inschrijven voor deze nieuwsbrief.

Gedachten aan zelfdoding? Erover praten helpt!
Per dag besluiten vijf Nederlanders om hun leven zelf te beëindigen. Dat zijn vijf dochters of zonen, vijf vrienden, vriendinnen, kennissen, buren… In totaal zijn dat ruim 1800 Nederlanders per jaar en de impact ervan is enorm.
Lees meer

Wereld Autismedag: vooroordelen en stereotypen
Autisme is een stoornis die een breed spectrum beslaat. Eenvoudiger gezegd: autisme kan er op allerlei manieren uit zien, of juist vrijwel onzichtbaar zijn. In de basis is autisme een stoornis in de informatieverwerking, met gevolgen die per persoon verschillen. Op 2 april is het Wereld Autismedag. Tijd om stil te staan bij de stereotypen en vooroordelen die we hebben over autisme.
Lees meer

Ouder en echt wijzer
Ouder worden heeft echte voordelen, blijkt uit onderzoek. Nu we gemiddeld genomen allemaal ouder worden, is dit iets fijns om bij stil te staan. Ouder worden is niet alleen kommer en kwel. Mijn moeder zei vroeger al tegen me: als je ouder wordt, komt het vanzelf goed met je zelfvertrouwen. Ik zou me dan ook vanzelf minder druk maken om dingen, aldus mijn moeder. Wat zegt de wetenschap er eigenlijk over?
Lees meer

In Hetzelfde Schuitje: Open over mentaal vastlopen
Wanneer je mentaal niet fit bent kan het zijn dat jij je eenzaam voelt. De wereld vaart door, terwijl jouw schuitje niet meer vooruit komt. Het is niet gemakkelijk om dat toe te geven. Misschien schaam je jezelf daarvoor. Toch bereiken we bijna allemaal minstens één keer een punt in het leven, waarop we de koers bij moeten stellen.
Lees meer

Mentalekracht040.nl is een initiatief van GGzE, in samenwerking met Welshop. Klik hier voor contact

i.s.m. logo-Welshop

Ons adres is:
Mentale Kracht 040
Dr. Poletlaan 40
Eindhoven, NB 5626 ND
Netherlands

Ypsilon coronavirus: steun voor familie en naasten

De coronacrisis blijft maar duren. Deze periode met strenge maatregelen is stressvol. Voor iedereen, maar zeker voor onze kwetsbare naasten en dus ook voor ons. We hebben meer behoefte aan verbondenheid dan anders. Want we zijn bezorgd. Over onze gezondheid en die van onze naaste; over de zorg, begeleiding en dagbesteding; over de moeilijker wordende sociale contacten. Ypsilon denkt met je mee. Ga direct naar:

Wanen de film – Interactieve film over psychose.

Met veel toewijding is de regisseur van de film, Sam de Vette, begonnen aan een filmproject over een jonge twintiger die verstrikt raakt in een psychose. De reden en inspiratie hierachter is zijn oudere broer, die 3 jaar geleden zelf in een heftige psychose viel.

Terugkijkend heeft hij gemerkt dat antwoorden die hij haalde uit media voornamelijk een verkeerd beeld geven en enorme stigma’s als gevolg met zich meebrengen.

De media vertellen dat psychose een nog onbekend gegeven is, wat vaak gekoppeld kan worden aan vormen van agressiviteit
De ergste, meest agressieve of absurde gevallen worden naar de voorgrond gehaald, waardoor mensen vaak sneller bang zijn voor het onderwerp wanneer dit ook in hun leven op een manier een rol begint te spelen. Of ze zijn zelf psychosegevoelig, en hierdoor terughoudend met zich erover uit te spreken. Of ze hebben, zoals Sam, iemand binnen hun kringen die er zelf onder lijdt en zijn bang dat deze persoon snel zal neigen naar agressieve handelingen.

‘In de gesprekken met mijn broer kwam ik er achter dat dit voor hem absoluut niet het geval is geweest. En dat als er één ding centraal gezet kan worden, ‘angst’ de overkoepelende beschrijving zal zijn.

Met mijn film hoop ik mensen een genuanceerder beeld te geven van psychose & schizofrenie, om zo bestaande stigma’s enigszins te kunnen weerleggen’, aldus Sam de Vette

Openingstijden MIND Korrelatie verruimd

Sinds de start van de coronacrisis begin vorig jaar merkt MIND Korrelatie dat mentale klachten onder Nederlanders zijn toegenomen en dat corona gerelateerde hulpvragen een belangrijk onderdeel vormen van haar huidige hulpverlening. Wat opvalt is dat mensen met beginnende klachten vaak geen actie ondernemen of vanwege corona met hun hulpvraag niet naar de huisarts gaan. MIND Korrelatie verruimt daarom de openingstijden van haar hulplijn naar 21:00 uur (voorheen was dit maandag – vrijdag van 9:00 tot 18:00 uur).

https://wijzijnmind.nl/nieuws/mind-korrelatie-extra-bereikbaar-voor-vragen-n-a-v-coronacrisis

Bel met een hulpverlener

0900 – 1450

ma t/m vr 09:00 – 21:00

Of Chat, whatsapp of mail met een hulpverlener

 

 

Mentale kracht 040

NIEUWSBRIEF nummer 9, februari 2021

In deze nieuwsbrief onder meer aandacht voor praten over je gevoelens, eenzaamheid en verschillen in opvoedstijl. Volgens systeemtherapeute Jeanne kan het voor een kind heel leerzaam zijn wanneer ouders niet altijd op één lijn zitten. Meer verhalen vind je op de website van Mentale Kracht 040.

Doorsturen

We willen graag zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met Mentale Kracht 040. Delen van deze nieuwsbrief wordt daarom zeer gewaardeerd. Nieuwe lezers kunnen zich hier inschrijven voor deze nieuwsbrief.

“Straks denken ze dat ik gek ben”

“Ze begrijpen me toch niet”, “ik los het wel alleen op” en “straks denken ze dat ik gek ben”. Dit zijn zomaar drie uitspraken die ik als psycholoog vaak hoor. lees meer..

Creatieve activiteiten tijdens lockdown

Onze agogisch medewerker Dagbesteding heeft wat leuke creatieve activiteiten op een rij gezet. Ze zijn gemakkelijk thuis uit te voeren.

Lees meer..

Opvoeding: oké om niet altijd op één lijn te zitten

‘Opposites attract’ wordt er weleens gezegd. Maar hoe leuk is het nog om van elkaar te verschillen wanneer een kind zijn entree maakt?

Lees meer

Voel jij je eenzaam?

Het kan zijn dat je je tijdens deze coronacrisis eenzamer voelt dan ooit. Wij bieden de gratis online zelfhulptraining ‘Eenzaamheid tijdens de coronacrisis’.

Lees meer

Mentalekracht040.nl is een initiatief van GGzE, in samenwerking met Welshop.

Ons adres is:
Mentale Kracht 040
Dr. Poletlaan 40
Eindhoven, NB 5626 ND
Netherlands

Add us to your address book

 

Steunpunt Mantelzorg Verlicht “Ruggensteun 19”

Veel onderzoek over mantelzorg en corona.
Uit onderzoek onder het gezondheidspanel van de GGD in Noord-Brabant blijkt dat één op de drie mantelzorgers in coronatijd als mantelzorger is begonnen. Van hen geeft 57% aan dit ook na corona te blijven doen. Mantelzorg verlenen gaat gewoon door ongeacht de pandemie. Wel heeft corona en de beperkende maatregelen veel impact op mantelzorgers. In een nieuwe factsheet met het thema Mantelzorg vind je een overzicht van verschillende onderzoeksresultaten.

Wat betekent de avondklok voor mantelzorgers?

Vandaag 23 januari gaat de avondklok in, deze duurt tot 10 februari. Tijdens deze periode moet iedereen tussen 21.00 uur ’s avonds tot de volgende ochtend 4.30 uur binnen blijven. Allen bij uitzondering mogen mensen in deze periode de straat op. Hiervoor heb je een verklaring nodig. Ben je mantelzorger voor iemand, waarvoor je tussen 21.00 en 4.30 uur moet zorgen dan mag je dit ook tijdens de avondklok blijven doen. Dit geld alleen voor niet verplaatsbare en noodzakelijke mantelzorg. Wel is het noodzakelijk dat je dan een “Eigen verklaring avondklok” bij je hebt.

Hoe werkt het?

•Download het formulier Eigen verklaring avondklok
•Vul je gegevens in.
•Vul de periode in: tot en met 9 februari
•Vink het vakje ‘Iemand anders heeft dringend mijn hulp nodig’ aan.
•Vul bij toelichting in: Vanwege noodzakelijke en onuitstelbare mantelzorg.
•Neem het formulier uitgeprint of digital mee als je tijdens de avondklok voor de mantelzorg de straat op moet.
•De politie kan je onderweg om je ID en de ‘Eigen verklaring avondklok’ vragen.
•Zorg je voor meerdere mensen? Vul voor elke zorgvrager een aparte verklaring in.

Gebruik de verklaring zorgvuldig en alleen voor noodzakelijke en niet uitstelbare mantelzorg tijdens de avondklok. Dus niet voor andere zaken. Het blijft belangrijk om je zoveel mogelijk te houden aan de oproep van de overheid om ’s avonds thuis te blijven. Bij twijfel kan een boa of de politie ter bevestiging van de mantelzorg(relatie) bellen met degene voor wie je zorgt. Meer informatie kun je vinden op www.rijksoverheid.nl/avondklok of neem contact op met het steunpunt.

 

 

De ggz-appwijzer helpt je bij het vinden van apps die je mentale veerkracht kunnen versterken

Voor wie bedoeld?

De ggz-appwijzer (https://www.ggzappwijzer.nl/) is bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar een app die kan helpen bij het versterken van de mentale veerkracht. Voor zelfstandig gebruik  of in combinatie met een behandeling.

Door wie beoordeeld?
De apps worden in eerste instantie in detail op ruim honderd punten gecontroleerd. Dit is gedaan door deskundigen van Orcha. Daarna wordt een app een korte tijd intensief getest door een groep van mensen, die een achtergrond hebben in de ggz.

 

 

 

 

Gek Genoeg! anoiksis

“Van psychotische patiënt naar partner in de zorg”

Anoiksis, de vereniging voor en door psychosegevoelige mensen heeft een nieuwe uitgave: Gek Genoeg. Dit mooie blad bevat artikelen over stigma, lotgenotencontact, leren leven met een psychosegevoeligheid, biologische aspecten ervan. De bijdragen zijn geschreven door mensen met psychosegevoeligheid, (ervaringsdeskundige) hulpverleners en wetenschappers.Een krant door en voor lotgenoten, naasten, familie en wetenschappers.
Het blad is gratis te bestellen, maar Anoiksis vraagt wel een bijdrage in de verzendkosten; dit bedraagt bijvoorbeeld € 3,64 voor 1 of 2 stuks en € 4,55 voor 5 stuks.
Je kunt het blad bestellen door te mailen naar anoiksis@anoiksis.nl.

Steunpunt Mantelzorg Verlicht “Ruggensteun 18”

Mantelzorgers nog steeds zwaar belast.
Ook gedurende de tweede coronagolf zorgen mantelzorgers meer voor hun naasten in de thuissituatie en ervaren ze een hogere zorgzwaarte in vergelijking met de tijd vòòr corona. In veel situaties is de formele zorg verminderd of stopgezet. Zorg en begeleiding door telefonisch contact of beeldbellen voldoet niet altijd. Gelukkig is de situatie voor veel mantelzorgers wel iets beter dan tijdens de eerste coronagolf. Deze informatie komt van het nationale mantelzorgpanel.
Graag willen we als Steunpunt Mantelzorg Verlicht in deze lastige tijd alle mantelzorgers een hard onder de riem steken. We wensen iedereen fijne feestdagen en een hoopvol nieuwjaar. Blijf goed voor jezelf en je naaste zorgen, laat je bij klachten testen. En heb je zorg nodig neem altijd contact op met je huisarts of je vaste zorgverlener ook nu in coronatijd.

Klik hieronder op de afbeelding voor de leesversie van het bulletin mét werkende links.