Als ouder zijn een uitdaging is. Mentale kracht 040
Vind je het ouderschap een uitdaging? Baal je ervan dat je meer moppert dan je zou willen? Marlies Timpers, sociaal psychiatrisch verpleegkundige bij de Kinder- en Jeugdafdeling van GGzE heeft wat tips voor je.
- Zorg goed voor jezelf
- Geef kinderen uitleg
- Zorg voor structuur
- Blijf praten en kies je momenten
- Maak tijd voor ontspanning
- Doe de zelfhulptraining Over ouderschap